Stadtbücherei Töging, Mediensuche

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	Gesund leben Ihr Yoga-Programm Entspannung, Kraft und Beweglichkeit - Übungen für jeden Tag mit Andrea Kubasch Standort: DVD 449 Schlagworte: DVD, Yoga Details hier Inhalt: Yoga ist eine altindische Lehre der Meditation, deren Übungen Bewegung und Atmen verbinden. Der wohltuende Effekt auf die Gesundheit ist mittlerweile auch in der westlichen Medizinwelt unbestritten. Systematik: DVD Standort: DVD 449	DVD	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Natürliche Fitness für Körper und Geist Heel-Verl., Königswinter (2003) Standort: Vck 1 Yog Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: In einem handlichen Format mit praktischen Ausklapptafeln zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie Yoga wirkungsvoll in ihren Alltag integrieren können, um körperliche und geistige Balance zu finden. Systematik: Vck 1 Umfang: 112 S. Standort: Vck 1 Yog ISBN: 978-3-89880-235-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arend, Stefanie	Yin Yoga Der sanfte Weg zur inneren Mitte Schirner Verlag, Darmstadt (2018) Standort: Vck 1 Are Schlagworte: Buch-Patenschaft 2019, Yoga Details hier Inhalt: Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin-Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley. Er kombiniert die Verbindung von Asanas und Meridianen mit der menschlichen Anatomie und den Lehren des Dao-Yoga. Yin-Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch das längere Halten der Positionen werden die tieferen Schichten des Körpers aktiviert und der Chi-Fluss harmonisiert. Yin-Yoga lehrt auf sanfte Weise loszulassen, körperlich wie auch geistig. Dieses Buch soll dem Leser dabei helfen, beim Yoga seine individuelle Anatomie zu berücksichtigen, d. h., sich für die Zeichen des Körpers zu sensibilisieren. Bebilderte Übungen sowie zahlreiche Erklärungen zu Variationsmöglichkeiten unterstützen ihn dabei. Auf außergewöhnlich spannende und persönliche Weise schildert die Yoga-Lehrerin die Geschichte des Yin-Yoga und erläutert die grundlegenden Begriffe sowie deren Zusammenhänge. Auch die Wirkung dieser Yoga-Technik auf die individuellen Emotionen, die Meditationen und die Atmung werden berücksichtigt. Yin-Yoga ist die perfekte Ergänzung zu den populären, aktiv orientierten traditionellen Yoga-Ausrichtungen. Systematik: Vck 1 Umfang: 176 Seiten Standort: Vck 1 Are ISBN: 978-3-8434-1038-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bannenberg, Thomas	Yoga für Kinder [inklusive DVD mit 75 Minuten] Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Standort: Vck 1 Ban Schlagworte: Buch-Patenschaft 2019, Ratgeber, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem GU-Ratgeber können Sie sich je nach Grundtyp Ihres Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-Übungsabfolge aussuchen. So finden sich beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Auch wenn Sie selbst kein oder kaum Yoga können: Mit der beiliegenden DVD kann Ihr Kind von 5-10 spielerisch und mit viel Spaß Yoga lernen - so fördern Sie ganz nebenbei auch Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein. Systematik: Vck 1 Umfang: 80 Seiten Standort: Vck 1 Ban ISBN: 978-3-8338-2878-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chyssicas, Mary Kaye; Coppola, Ange	Meine Yogastunde Dorling Kindersley Verlag GmbH, Starnberg (2005) Standort: 6-9 Jahre Sport Schlagworte: Kinderbuch, Sport, Yoga, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Die Kinder haben viel Spaß in der Yogastunde. Sie lernen sich zu entspannen und fühlen sich richtig wohl. Systematik: 6-9 Jahre Umfang: 47 S. Standort: 6-9 Jahre Sport ISBN: 978-3-8310-0821-6	6-9 Jahre 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffman, Susannah	Easy Yoga für Kids 25 Yoga-Übungen, die Kindern Spaß machen Dorling Kindersley, München (2018) Standort: 6-9 Jahre Sport Schlagworte: Buch-Patenschaft 2019, Sport, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Entspannt mit Kinderyoga Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Yoga für Kinder hat nachweislich viele positive Effekte. Mit diesem visuellen Yoga-Buch kann der Nachwuchs 25 leichte Yoga-Übungen nachmachen. Ob Hund, Krieger oder Baum: Alle kurzen Bewegungsfolgen werden anschaulich, Schritt für Schritt und direkt an die Kinder gerichtet erklärt. Dazu gibt's Hintergrundwissen und Tipps für Eltern und Erzieher zu einzelnen Haltungen oder Variationen. Mit einem Vorwort vom Kinderyoga-Experten und Autor Thomas Bannenberg. Systematik: 6-9 Jahre Umfang: 72 Seiten Standort: 6-9 Jahre Sport ISBN: 978-3-8310-3691-2	6-9 Jahre 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Home, Kristie Dahlia	Wellness-Yoga für Körper und Geist Dorling Kindersley Verlag GmbH, Starnberg (2005) Standort: Vck 1 Hom Schlagworte: Wellness, Yoga Details hier Inhalt: Yoga kann Ihr Leben verändern - es beruhigt den Geist, stärkt den Körper und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Für jede Alltagssituation und Stimmung gibt es die entsprechende Yogaübung! Systematik: Vck 1 Umfang: 111 S. Standort: Vck 1 Hom ISBN: 978-3-8310-1121-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hubert, Eric; Ostermeier-Sitkowski,	Energy-Yoga 40 Asanas, die verborgene Energien wecken Midena Verlag, München (2001) Standort: Vck 1 Hub Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Das neue Yoga ist voller Sinnlichkeit und Lebensfreude - Wellness pur. Eric Huber und Uschi Ostermeier-Sitkowski haben aus diesem Gedanken ein Konzept entwickelt, das ihre verborgene Energien wecken will. Systematik: Vck 1 Umfang: 144 S. Standort: Vck 1 Hub	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Gesund durch Meditation Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR Wiener Verlag, Himberg bei Wien (2013) Standort: Vck Kab Schlagworte: Buch-Patenschaft 2019, Meditation, Ratgeber, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen. Sie möchten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Meditationsanleitungen für den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschläge. Systematik: Vck Umfang: 462 Seiten Standort: Vck Kab ISBN: 978-3-426-87568-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen Mit Meditation und Yoga-Übungen als Download Blanvalet Verlag GmbH, München (2021) Standort: Mbk 4 Kar Schlagworte: Achtsamkeit, Angst, Angstbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer eigenen Angsterkrankung nach einem schweren Unfall zeigt Ursula Karven, wie wir unsere Sorgen durchschauen können - um sie aufzulösen. Wenn es gelingt, innere Stärke zu entwickeln und das große Ganze mit Gelassenheit zu betrachten, fressen Ängste uns nicht länger auf. Yoga ist für Ursula Karven dabei die Kraftquelle Nummer eins: Ihre speziell entwickelten Übungen helfen dabei, sich zu erden, sich auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Denn Angst setzt sich nicht zuletzt in muskulären Verspannungen fest, die durch Yoga gezielt gelöst werden können. Mit zahlreichen Übungen, Meditationen und Yoga-Programm zum Download. Systematik: Mbk 4 Umfang: 176 Seiten Standort: Mbk 4 Kar ISBN: 978-3-442-22325-1	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lalvani, Vimla	Jung mit Yoga Das 10-Tage-Programm für Fitneß und attraktives Aussehen RM Buch u. Medien Vertr. GmbH, München (1998) Standort: Vck 1 Lal Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Mit dem 10-Tage-Programm für Fitneß und attraktives Aussehen, das die bekannte Yoga-Lehrerin Vimla Lalvani für dieses Buch ausgearbeitet hat, kommen Sie diesem Ziel schnell näher. Einfache Übungen kombinieren Gymnastik mit klassischem Yoga. Mit Hilfe von ausführlichen Anleitungen und über 300 Farbfotos kann jede Übung leicht nachgemacht werden. Sie werden den Effekt bald spüren - und sich jung und vital fühlen. Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. Standort: Vck 1 Lal	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lalvani, Vimla	Yoga Das Übungsprogramm für Entspannung und Wohlbefinden Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2003) Standort: Vck 1 Lal Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Die bekannte Yoga-Lehrerin Volma Lalvani hat ein spezielles Programm für mehr Kraft und Energie entwickelt: ein sicheres und natürliches Übungskonzept, das alle schädlichen Auswirkungen von Streß auf Körper und Geist bekämpft. Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. Standort: Vck 1 Lal ISBN: 978-3-8094-1482-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meaux, Kia	Power Yoga Neue Kraft für Körper und Geist Dorling Kindersley Verl., Stuttgart (2002) Standort: Vck 1 Mea Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Basierend auf den Grundlagen des Ashtanga Yoga, stellt Power Yoga eine äußerst effektive Methode für das Training zu Hause dar - eine Kombination aus energiegeladenen Bewegungen und entspannenden Atemtechniken. Systematik: Vck 1 Umfang: 160 S. Standort: Vck 1 Mea ISBN: 978-3-8310-0383-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyer, Hans; Meyer-Schmolz, Gabi	Tao Yoga Der westliche Übungsweg Co'Med Verlagsgesellschaft, Hochheim (2005) Standort: Vck 1 Mey Schlagworte: Tao Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Dieses Buch führt in die Theorie und in die Praxis des Tao Yoga ein. Es richtet sich an alle, die ihr Leben selbstverantwortlich in die Hand nehmen und dauerhaft geistig, seelisch und körperlich gesund bleiben oder werden wollen. Systematik: Vck 1 Umfang: 224 S. Standort: Vck 1 Mey ISBN: 978-3-934672-10-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas	Heilen mit der Kraft der Natur Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung - Was wirklich hilft Insel, Frankfurt/Main und Leipzi (2017) Standort: Vek 3 Mic Schlagworte: Akupunktur, Fasten, Naturheilkunde, Yoga Details hier Inhalt: Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Medizin: persönlich erzählt, mit vielen Patientenbeispielen Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesellschaft längst entschieden: Denn zwei Drittel aller Patienten wollen naturheilkundlich behandelt werden. Das seien doch Hausmittelchen, ohne wissenschaftliche Basis, glauben viele Ärzte. »Falsch«, sagt Andreas Michalsen, Professor an der Charité Berlin: »Die moderne Naturheilkunde ist wissenschaftlich fundiert, und sie ist die einzige Antwort auf die steigende Zahl chronischer Leiden.« In den USA wird die naturheilkundliche Medizin mit 250 Millionen Dollar jährlich staatlich unterstützt, in Deutschland ist Andreas Michalsen einer der Pioniere, die tradiertes Heilwissen und modernste Forschung auf innovative Weise miteinander verbinden. Massive Nebenwirkungen und mangelndes Vertrauen - die Medikamenten-Medizin steckt in einer Sackgasse. Immer mehr Forscher interessieren sich deshalb für die Wirkprinzipien traditioneller Heilverfahren. Der Professor für Klinische Naturheilkunde und Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin erzählt, warum er den konventionellen Pfad der Medizin verlassen hat und welches Potenzial der Natur er mit seinen Patienten täglich neu entdeckt. Systematik: Vek 3 Umfang: 304 Seiten Standort: Vek 3 Mic ISBN: 978-3-458-17698-5	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2017) Standort: Vck 1 Ohm Schlagworte: Buch-Patenschaft 2019, Entspannung, Kind, Yoga für Kinder Details hier Inhalt: Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe. Systematik: Vck 1 Umfang: 150 Seiten Standort: Vck 1 Ohm ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Röcker, Anna Elisabeth	Yoga-Übungsbuch Gesundheit und Harmonie für Körper und Geist Rowohlt, Reinbek (2005) Standort: Vck 1 Röc Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Yoga ist in der westlichen Welt schon lange als eine bewährte fernöstliche Entspannungstechnik bekannt, inzwischen werden die positiven Auswirkungen der Übungen auch von Medizinern anerkannt. Systematik: Vck 1 Umfang: 128 S. Standort: Vck 1 Röc ISBN: 978-3-8336-0425-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schöps, Inge	Yoga Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene Delphin, München (2017) Standort: Vck 1 Schö Schlagworte: Buch-Patenschaft 2019, Yoga Details hier Inhalt: -- Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene -- Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen -- Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene -- Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken -- Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs Systematik: Vck 1 Umfang: 256 Seiten Standort: Vck 1 Schö ISBN: 978-3-96128-151-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Singleton, Mark	Yoga mit Kindern Spielerische Freude an gemeinsamen Übungen mit kompetenter Anleitung Step by Step Nymphenburger Verl.-Handlg., München (2004) Standort: Vck 1 Sin Schlagworte: Yoga, Yoga für Kinder Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 144 Seiten Standort: Vck 1 Sin ISBN: 978-3-485-01001-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thielemann-Kapell, Patricia	Yoga in der Schwangerschaft Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Standort: Vcm 1 Thi Schlagworte: Buch-Patenschaft 2019, Schwangerschaft, Yoga Details hier Inhalt: Entspannung und Kraft für die schönsten neun Monate Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt in Buch und DVD, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken. Das Buch bietet je ein spezielles Übungsprogramm pro Schwangerschaftstrimester an - als Extra für das 3. Trimester gibt es zusätzlich Partnerübungen. Es geht auch darauf ein, welche Übungen bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden helfen können. Für die Zeit danach helfen ausgewählte Rückbildungsübungen dabei, zurück zur alten Form zu finden. Die DVD hingegen nimmt spezifische Bedürfnisse der Schwangeren in den Fokus - sei es das Bedürfnis nach einem kraftvollen Sonnengruß, einem entspannenden 10-Minuten-Rückenprogramm oder auch nach einer berührenden Meditation zur Vorbereitung auf die Geburt. Systematik: Vcm 1 Umfang: 80 Seiten Standort: Vcm 1 Thi ISBN: 978-3-8338-5314-2	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	GU Ratgeber Fitness Yoga für Rücken, Schulter & Nacken Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2006) Standort: Vck 1 Tro Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Wie Rückenprobleme entstehen und warum Yoga-Übungen so gut dagegen helfen: Aktuelles Wissen über das Zusammenspiel von Muskeln und Wirbelsäule, aber auch von Rücken und Seele. Systematik: Vck 1 Umfang: 126 S. Standort: Vck 1 Tro ISBN: 978-3-8338-0108-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga ab 40 Jahreszeiten-Verlag, Hamburg (2009) Standort: Vck 1 Trö Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Ab 40 beginnt der Körper, sich spürbar zu verändern: Muskeln werden abgebaut, Fett wird leichter eingelagert, das Bindegewebe wird schwächer ... Die versierte Yoga-Spezialistin Anna Trökes zeigt in ihrem neuen Buch, wie Frauen diesen Alterungsprozessen mit Yoga entgegenwirken können. Da gibt es Übungen, die primär beweglich halten, andere die mehr Kondition, Kraft oder einen langen Atem verleihen. Manche Übungen wirken gar gezielt auf das Hormonsystem. Und da der Yoga ein ganzheitliches System ist, geht es auch darum, den Geist wach und jung zu erhalten. Interviews mit älteren Yogalehrerinnen leiten die verschiedenen Kapitel ein und motivieren die Leserinnen. Systematik: Vck 1 Umfang: 126 S. Standort: Vck 1 Trö ISBN: 978-3-7742-6273-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Waesse, Harry	GU Ratgeber Gesundheit Yoga für Anfänger Jahreszeiten Verl., Hamburg (1995) Standort: Vck 1 Wae Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Yoga-Praxis für jeden: mehr Lebenskraft durch Atemübungen, mehr Festigkeit durch Körperübungen, mehr Gelassenheit durch Entspannungsübungen für zwischendurch. Acht Programme, von einfach bis anspruchsvoll, helfen dem Anfänger, Yoga Schritt für Schritt zu erlernen. Systematik: Vck 1 Umfang: 96 S. Standort: Vck 1 Wae ISBN: 978-3-7742-1461-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane	Yoga jetzt! Die besten Übungen aus Yoga und Pilates Vital (2008) Standort: DVD 567 Schlagworte: DVD, Pilates, Tai Chi, Yoga Details hier Systematik: DVD Umfang: 40 Min. Standort: DVD 567	DVD	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...