Auf ein prima Klimakterium! Meine Ratschläge und Geschichten für das reife Weibsbild von heute Nymphenburger Verl.-Handlg., München (2012)
Standort: Vcm 4 Säg
Inhalt: »Darf ich Sie auf eine Entdeckungsreise in mein Gedankenreich und das existentielle Basiscamp meiner dritten, erfüllten Lebensphase einladen? Als aktuell initiierte Wechseljährige habe ich mich nach dem Tod meiner Mutter, die Menopause im Rucksack, tapfer durch klimakterische Feuer geschlagen, reißende Flüsse überquert, um den Altersruhesitz meiner seelischen Heimat nach und nach bewohnbar zu machen.«
Sie ist die Hüterin geheimer Rezepturen und Zauberelexiere. Wenn Marianne Sägebrecht ihr Schatzkästlein öffnet, weht Magie durch den Raum. Ihr neues Thema: die Wechseljahre. Für die beliebte Schauspielerin sind sie eine natürliche Übergangszeit des Körpers, für den als Tempel der Seele eine neue Lebensphase beginnt. Da kann frau sich ganzheitlich umorientieren und sich neuen Aufgaben widmen. Ohne Zwacken und Klappern geht das oft nicht vonstatten, da helfen Meditationen, Kräuteranwendungen von innen und außen und das Gefühl, nicht allein auf der Welt zu sein. Die dritte Lebensphase kann so viel Spaß bringen, schwört Marianne Sägebrecht, und das zeigt sie den Lesern und Leserinnen anhand eigener Geschichten, mit jeder Menge Tipps, erprobten Kräuter-Rezepturen für Körper und Seele und geheimen Zauberessenzen für Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Schlagworte:55plus, Alter, Erlebnisbericht, Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre, Zyklusstörungen Systematik: Vcm 4 Umfang: 238 S. Standort: Vcm 4 Säg ISBN: 978-3-485-01372-7
Inhalt: Fit und entspannt in die neue Lebensphase. Irgendwann zwischen 40 und 50 ist es bei jeder Frau so weit: Der Hormonhaushalt stellt sich um, die Wechseljahre beginnen. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie sich jetzt mit sanfter Fitness und der richtigen Ernährung in Form bringen und sich mit wohltuender Pflege Ihr attraktives Äußeres erhalten können. Schlagworte:Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 128 S. Standort: Vcm 4 Kar ISBN: 978-3-7742-5567-8
Inhalt: Im typischen Nana-stil geht es um Frauenweisheiten für die junge Frau, die mittlere Frau und die reife Frau. Was tut uns gut und was nicht so? Schlagworte:Ernährung, Frauenheilkunde, Homöopathie, Schüssler - Salze Systematik: Vcm 4 Umfang: 130 S. Standort: Vcm 4 Fli
Weisheit der Wechseljahre Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte Verl. Zabert Sandmann, München (2005)
Standort: Vcm 4 Nor
Inhalt: Christiane Northrup beschreibt offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass die Wechseljahre bloß eine Zeit des Verlusts, des Abschieds und der Krankheit sind. Stattdessen ermutigt sie die Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und der wunderbare Kraft dieser Lebensphase für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. Schlagworte:Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 566 S. Standort: Vcm 4 Nor ISBN: 978-3-89883-141-3
Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun - und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Schlagworte:Buch-Patenschaft 2024, Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 286 Seiten Standort: Vcm 4 Liz ISBN: 978-3-499-00317-2
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