Inhalt: Was kostet zum Beispiel ein Spaziergang in freier Natur, ein Gespräch unter guten Freunden oder das Trinken von frischen Quellewasser? Nichts! Dieses unterhaltsame Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Konsumterror bannen und sich auf das besinnen, was ihnen wirklich am Herzen liegt. Schlagworte:Glück Systematik: Mbk 4 Umfang: 174 S. Standort: Mbk 4 Sim ISBN: 978-3-430-17276-9
Inhalt: Das neue Buch von Nobelpreisträger Daniel Kahneman Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidungen auf ein und derselben Faktengrundlage? Wieso kommen zwei Experten, die über identische Informationen verfügen, zu komplett anderen Schlussfolgerungen? Weshalb entscheiden wir uns immer wieder falsch, ob im Beruf oder im Privatleben? In seinem neuen Buch, das in Zusammenarbeit mit Bestsellerautor Cass Sunstein und Olivier Sibony entstanden ist, klärt Daniel Kahneman über die Vielzahl von oft zufälligen Faktoren auf, die unsere Entscheidungsfindung stören und häufig negativ beeinflussen - sie sind im Begriff »Noise« zusammengefasst. Wir müssen lernen, diese »Störgeräusche« zu verstehen und mit ihnen umzugehen, nur dann können wir auf Dauer bessere Entscheidungen treffen. Dieses Buch ist ein Meilenstein zum Verständnis der Grundlagen unseres Handelns - vom Autor des Weltbestsellers »Schnelles Denken, Langsames Denken«. Schlagworte:Beeinflussung, Entscheidungsfindung, Störung Systematik: Mbk 4 Umfang: 480 Seiten Standort: Mbk 4 Kah ISBN: 978-3-570-55478-4
Inhalt: Wir können durch Leiden, aber auch durch Freude wachsen. Dieses Buch präsentiert ein neues, besonderes Modell persönlicher und geistiger Entwicklung, in dessen Mittelpunkt das Prinzip der Lebensfreude steht. Schlagworte:Freude, Positives Denken Systematik: Mbk 4 Umfang: 236 S. Standort: Mbk 4 Seb ISBN: 978-3-530-40104-2
Inhalt: Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden. Schlagworte:Angst, Lebenseinstellung, Sorge Systematik: Mbk 4 Umfang: 350 S. Standort: Mbk 4 Car
Inhalt: Wer kennt das nicht: Man steht morgens auf und stellt sich in der verzweifelten Hoffnung auf die Waage, dass sich die kleine Ausschweifung vom Vorabend nicht bemerkbar machen möge ... doch vergeblich! Man schwört sich, den Tag über aufzupassen, vielleicht auch einmal ein bisschen weniger zu essen - mehr Salat, was Leichtes eben. Doch ein ärgerlicher Anruf genügt und man gönnt sich erst mal eine Leckerei - für die Nerven. Diese Mechanismen des "Frustessens" sind weit verbreitet und allzu oft stärker als der beste Vorsatz. Louise Vincent weiß Hilfe für den Notfall. Sie kennt die richtigen Strategien, um dem Griff in die Keksdose oder dem Lockruf des Kühlschranks zu widerstehen, um Essensfallen zu erkennen, bevor man hineintappt - also nicht erst einige Kalorien später. Schlagworte:Ess-Störung, Frustessen Systematik: Mbk 4 Umfang: 176 S. Standort: Mbk 4 Vin ISBN: 978-3-7205-2247-2
Inhalt: Dieses Buch spricht zu unserer inneren Stimme, die endlich gehört werden will, für die es lebensnotwendig ist, gehört zu werden. Nur wenn wir empfänglich werden für diesen Impuls, können wir beginnen, unsere Gefühle auszudrücken. Auszudrücken, was uns bewegt, befreit uns. Haben sie auf dem Papier Form und Gestalt angenommen, zeigen unsere Gefühle erkennbare Muster, die es uns ermöglichen, ausgediente Vorstellungen, Meinungen und Verhaltensweisen aufzugeben für andere, die unserer Entwicklung, unserer veränderten Situation und unserer neugewonnenen Gefühlsebene angemessener sind. Schlagworte:Gefühle Systematik: Mbk 4 Umfang: 289 S. Standort: Mbk 4 Ric ISBN: 978-3-87387-396-4
Inhalt: Was sind Panikattaken? Wie kommt es dazu? Was empfindet man dabei? Kann man sie in den Griff bekommen? Kann man sie sogar ganz loswerden? Hunderttausende von Bundesbürgern leiden unter Panikattaken. Dieses Buch spricht offen und ehrlich über unerklärliche, plötzliche Ängste und bietet Betroffenen und Mit-Betroffenen praktische Hilfe. Schlagworte:Angstbewältigung, Panikreaktion Systematik: Mbk 4 Umfang: 171 S. Standort: Mbk 4 Bak ISBN: 978-3-417-20555-8
Inhalt: Der neue Bestseller vom erfolgreichsten Autorenpaar der Welt Endlich: Das Bestseller-Duo Allan & Barbara Pease ist zurück - mit einem Buch, das ebenso praktische wie erfrischende Antworten gibt auf die großen, die lebenswichtigen "Warum"-Fragen. Wenn das Leben ein großes Durcheinander ist, wenn Krisen umschifft und neue Chancen ergriffen werden müssen, dann kommt dieser Leitfaden zum Lebensglück genau richtig. Anhand zahlreicher Beispiele aus eigener Erfahrung schildern die Erfolgsautoren, wie man den eigenen Lebenspfad besser versteht und dabei lernt, Entscheidungen bewusster und selbstbestimmter zu treffen. Was es braucht, um nach Niederlagen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Hierzu stellen Pease & Pease verschiedene Erfolgsstrategien vor, lassen aktuelle Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit einfließen - und zeigen, wie man die Regeln zum Spiel des Lebens selbst bestimmt. Denn: man muss kein Überflieger sein, um ein Gewinner zu werden! Schlagworte:Erfolg, Glück, Ratgeber Systematik: Mbk 4 Umfang: 312 S. Standort: Mbk 4 Pea ISBN: 978-3-86493-051-5
Inhalt: Was ist Zärtlichkeit? Lässt sie sich lernen? Was haben mir meine Eltern an Zuwendung mitgegeben? Was gabe ich entbehrt? Von welchen Zärtlichkeiten träume ich heute? Wie stellt sich für mich der Zusammenhang von Zärtlichkeit und Sexualität dar? Gibt es eine Philosophie der Zärtlichkeit? Schlagworte:Gefühle, Zärtlichkeit Systematik: Mbk 4 Umfang: 107 S. Standort: Mbk 4 Jun ISBN: 978-3-89189-096-7
Auf ein prima Klimakterium! Meine Ratschläge und Geschichten für das reife Weibsbild von heute Nymphenburger Verl.-Handlg., München (2012)
Standort: Vcm 4 Säg
Inhalt: »Darf ich Sie auf eine Entdeckungsreise in mein Gedankenreich und das existentielle Basiscamp meiner dritten, erfüllten Lebensphase einladen? Als aktuell initiierte Wechseljährige habe ich mich nach dem Tod meiner Mutter, die Menopause im Rucksack, tapfer durch klimakterische Feuer geschlagen, reißende Flüsse überquert, um den Altersruhesitz meiner seelischen Heimat nach und nach bewohnbar zu machen.«
Sie ist die Hüterin geheimer Rezepturen und Zauberelexiere. Wenn Marianne Sägebrecht ihr Schatzkästlein öffnet, weht Magie durch den Raum. Ihr neues Thema: die Wechseljahre. Für die beliebte Schauspielerin sind sie eine natürliche Übergangszeit des Körpers, für den als Tempel der Seele eine neue Lebensphase beginnt. Da kann frau sich ganzheitlich umorientieren und sich neuen Aufgaben widmen. Ohne Zwacken und Klappern geht das oft nicht vonstatten, da helfen Meditationen, Kräuteranwendungen von innen und außen und das Gefühl, nicht allein auf der Welt zu sein. Die dritte Lebensphase kann so viel Spaß bringen, schwört Marianne Sägebrecht, und das zeigt sie den Lesern und Leserinnen anhand eigener Geschichten, mit jeder Menge Tipps, erprobten Kräuter-Rezepturen für Körper und Seele und geheimen Zauberessenzen für Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Schlagworte:55plus, Alter, Erlebnisbericht, Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre, Zyklusstörungen Systematik: Vcm 4 Umfang: 238 S. Standort: Vcm 4 Säg ISBN: 978-3-485-01372-7
Inhalt: Fit und entspannt in die neue Lebensphase. Irgendwann zwischen 40 und 50 ist es bei jeder Frau so weit: Der Hormonhaushalt stellt sich um, die Wechseljahre beginnen. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie sich jetzt mit sanfter Fitness und der richtigen Ernährung in Form bringen und sich mit wohltuender Pflege Ihr attraktives Äußeres erhalten können. Schlagworte:Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 128 S. Standort: Vcm 4 Kar ISBN: 978-3-7742-5567-8
Inhalt: Im typischen Nana-stil geht es um Frauenweisheiten für die junge Frau, die mittlere Frau und die reife Frau. Was tut uns gut und was nicht so? Schlagworte:Ernährung, Frauenheilkunde, Homöopathie, Schüssler - Salze Systematik: Vcm 4 Umfang: 130 S. Standort: Vcm 4 Fli
Weisheit der Wechseljahre Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte Verl. Zabert Sandmann, München (2005)
Standort: Vcm 4 Nor
Inhalt: Christiane Northrup beschreibt offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass die Wechseljahre bloß eine Zeit des Verlusts, des Abschieds und der Krankheit sind. Stattdessen ermutigt sie die Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und der wunderbare Kraft dieser Lebensphase für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. Schlagworte:Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 566 S. Standort: Vcm 4 Nor ISBN: 978-3-89883-141-3
Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun - und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Schlagworte:Buch-Patenschaft 2024, Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 286 Seiten Standort: Vcm 4 Liz ISBN: 978-3-499-00317-2
Inhalt: 125 Abbildungen der seltensten und schönsten Fahrzeige aus den Jahren 1930 bis 1970 bieten einen gelungenen Überblick über die Feuerwehrfahrzeuge dieser Epoche. Schlagworte:Feuerwehr Systematik: Wkm 4 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: Wkm 4 Pau ISBN: 978-3-86047-125-8
Inhalt: Udo Paulitz stellt rund 125 ältere Feuerwehrfahrzeuge in großformatigen brillanten Farbabbildungen vor. Die aus der Zeit von 1930 bis Mitte der sechztiger Jahre ausgewählten Modelle sind auf Fahrgestellen von Mercedes-Benz, Ford oder Opel aufgebaut. Schlagworte:Feuerwehr Systematik: Wkm 4 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: Wkm 4 Pau ISBN: 978-3-86047-124-1
Inhalt: In diesem Buch sind ausschließlich Sondermodelle , Eigenumbauten und Raritäten zu sehen. Hier findet man fast alles, was bei den Wehren im Einsatz stand oder noch steht: ehemalige Möbel- oder Lieferwagen, Kanalsaugfahrzeuge, Poizeiwasserwerfer, Lkw, Benzin- und Milchtankwagen, Fahrzeuge der Dt. Bundespost und vieles mehr. Schlagworte:Feuerwehr Systematik: Wkm 4 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: Wkm 4 Pau ISBN: 978-3-86047-126-5
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