Inhalt: Wer kennt das nicht: Man steht morgens auf und stellt sich in der verzweifelten Hoffnung auf die Waage, dass sich die kleine Ausschweifung vom Vorabend nicht bemerkbar machen möge ... doch vergeblich! Man schwört sich, den Tag über aufzupassen, vielleicht auch einmal ein bisschen weniger zu essen - mehr Salat, was Leichtes eben. Doch ein ärgerlicher Anruf genügt und man gönnt sich erst mal eine Leckerei - für die Nerven. Diese Mechanismen des "Frustessens" sind weit verbreitet und allzu oft stärker als der beste Vorsatz. Louise Vincent weiß Hilfe für den Notfall. Sie kennt die richtigen Strategien, um dem Griff in die Keksdose oder dem Lockruf des Kühlschranks zu widerstehen, um Essensfallen zu erkennen, bevor man hineintappt - also nicht erst einige Kalorien später. Schlagworte:Ess-Störung, Frustessen Systematik: Mbk 4 Umfang: 176 S. Standort: Mbk 4 Vin ISBN: 978-3-7205-2247-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 27.06.2024, 19:04 Uhr. 2.191 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 234.900 Zugriffe seit April 2005
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral