Stadtbücherei Töging, Mediensuche

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Altner, Nils	Achtsam mit Kindern leben Wie wir uns die Freude am Lernen erhalten - Ein Entdeckungsbuch Kösel-Verl., München (2009) Standort: Nbm Alt Schlagworte: Achtsamkeit, Lernen Details hier Inhalt: Die Fähigkeit zur Gegenwärtigkeit ist ein Geschenk der Kinderzeit. Sie birgt den Schlüssel zum Glück und kann die Basis für genussvolles Leben sein. Nils Altner lädt dazu ein, Lernräume zu Hause, in der Schule und im Kindergarten so zu gestalten, dass wir die Freude unserer Kinder am Fragen, Entdecken und Erkennen ein Leben lang bewahren. Systematik: Nbm Umfang: 189 S. Standort: Nbm Alt ISBN: 978-3-466-30782-1	Nbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dehner, Renate; Dehner, Ulrich	Introvision Die Kunst, ohne Stress zu leben Kerle, Freiburg/Br. (2015) Standort: Mcl 3 Deh Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Introvision Details hier Inhalt: Oft befürchten wir, dass etwas passieren wird, was auf keinen Fall passieren darf; oder dass etwas nicht eintrifft, was unbedingt eintreffen sollte. Diese Sollvorstellungen sind begleitet von heftigen Emotionen, Erregungen und allerlei körperlichen Symptomen. Unser Blick ist verengt und wir geraten total in Stress. Introvision ist eine wirksame Form der Achtsamkeitsübung, bei der dieser »Tunnelblick« geweitet wird und die Konflikte sich auflösen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 160 S. Standort: Mcl 3 Deh ISBN: 978-3-451-61299-2	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanh, Thich Nhat; Schäfer, Herbert	Einfach miteinander Argon [u.a.], Berlin (2021) Standort: Hörbuch 407 Schlagworte: Achtsamkeit, Einsamkeit, Hörbuch, Meditation Details hier Inhalt: Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind. Systematik: Hörbuch Umfang: 83 Minuten Standort: Hörbuch 407 ISBN: 978-3-8398-8216-0	Hörbuch 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen Mit Meditation und Yoga-Übungen als Download Blanvalet Verlag GmbH, München (2021) Standort: Mbk 4 Kar Schlagworte: Achtsamkeit, Angst, Angstbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer eigenen Angsterkrankung nach einem schweren Unfall zeigt Ursula Karven, wie wir unsere Sorgen durchschauen können - um sie aufzulösen. Wenn es gelingt, innere Stärke zu entwickeln und das große Ganze mit Gelassenheit zu betrachten, fressen Ängste uns nicht länger auf. Yoga ist für Ursula Karven dabei die Kraftquelle Nummer eins: Ihre speziell entwickelten Übungen helfen dabei, sich zu erden, sich auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Denn Angst setzt sich nicht zuletzt in muskulären Verspannungen fest, die durch Yoga gezielt gelöst werden können. Mit zahlreichen Übungen, Meditationen und Yoga-Programm zum Download. Systematik: Mbk 4 Umfang: 176 Seiten Standort: Mbk 4 Kar ISBN: 978-3-442-22325-1	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Samel, Gerti	Mehr Zeit. Mehr Glück. Mehr Liebe. Vom achtsamen Umgang mit jedem Augenblick Gütersloher Verl.-Haus, Gütersloh Standort: Mcl Sam Schlagworte: Achtsamkeit, Glück Details hier Inhalt: Das Geheimnis eines guten Umgang mit der persönlichen Zeit ist es, jeden Augenblick des Tages mit Achtsamkeit zu füllen. Echtes Glück, Erfolg und Zufriedenheit erreicht nur jemand, der die Kraft der Gegenwart für sich nutzt. Systematik: Mcl Umfang: 222 S. Standort: Mcl Sam ISBN: 978-3-579-06938-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tielmann, Christian; Heger, Lena	Lesemaus Freundlich und achtsam sein (Band 128) Bilderbuch zum Erlernen sozialer Kompetenzen Carlsen-Verl., Reinbek bei Hamburg (2023) Standort: Bilderbuch Tie Schlagworte: Achtsamkeit, Antolin, Antolin Klasse 2, Benehmen, BiBu, Freundschaft, Höflich sein Details hier Inhalt: Wir können das! Freundlich und achtsam sein Laya, Mika, Toni und Amir gehen zusammen in den Kindergarten. Was die vier Freunde dort erleben, welche Konflikte es geben kann und wie schön es ist, wenn man rücksichtsvoll und wertschätzend miteinander umgeht - davon erzählt diese Geschichte. Systematik: Bilderbuch Umfang: 24 Seiten Standort: Bilderbuch Tie ISBN: 978-3-551-08018-9	Bilderbuch 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilker, Jessica; von Borsody, Suzan	Das Einmaleins der Achtsamkeit Theseus verl. (2004) Standort: CDMED 653 Schlagworte: Achtsamkeit, Angst Details hier Inhalt: Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit. Systematik: CDMED Umfang: ca. 70 Min. Standort: CDMED 653 ISBN: 978-2-626-00228-6	CDMED 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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